Com ou sem intenção de magoar, alguns comentários acerca do nosso corpo podem acabar gerando muita angústia.

Talvez você já tenha ouvido comentários mais ou menos assim:

“Nossa, amiga, você está bem cheinha, ne?”

“Você emagreceu muito, o que você fez?”

“Você está precisando fazer uma dieta.”

Por mais que o outro não fale do seu corpo com a intenção de te fazer mal, é inegável o quanto isso pode te afetar.

Muitas vezes, pode ser que nem existisse uma preocupação com sua aparência e, de repente, isso pode virar um incômodo.

Mas e quando isso se torna algo maior?

A opinião de amigos e/ou familiares sobre a sua autoimagem pode acabar gerando inseguranças.. Neste sentido, receber comentários sobre seu corpo, principalmente em um momento de baixa autoestima, pode ser combustível para autodepreciação. 

Felizmente, esse assunto tem rendido boas discussões nos dias atuais, fazendo refletir sobre atitudes que convém ou não tomar em relação ao que outro diz ou pensa sobre alguém. Por isso, hoje em dia fazer qualquer comentário sobre o corpo alheio, por exemplo, não é algo bem-vindo.

Imagem distorcida

Uma problemática ainda mais séria ocorre quando esse empilhamento de exigências do “corpo ideal” faz distorcer sua autoimagem.

O transtorno dismórfico corporal é definido como “a preocupação com um ou mais defeitos inexistentes ou sutis da aparência causa forte angústia e/ou prejudica a capacidade funcional”, de acordo com os pesquisadores Phillips e Stein (2023).

Se você costuma se preocupar com frequência com o que vê no espelho e até desiste de realizar algumas atividades do cotidiano por não estar se sentindo bem consigo mesmo(a), talvez a angústia esteja tomando uma proporção maior.

Você não precisa lidar com tudo sozinho(a). Busque ajuda profissional, caso julgue necessário. 

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ANNE GUEDES – PSICÓLOGA CRP: 06/113668

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